今日から実店舗はお休みしています。 お盆期間の目標は 運動不足解消と体質改善 ってことで 午前中８時から３時間ウォーキング＆散歩 お昼一旦帰宅して昼寝 午後４時から２時間ウォーキング＆散歩してきました。 明日も同様の予定 明日もがんばります！ 体質…