天高く馬肥ゆる秋 ほんま～おなかが減ります… 最近ちょっと腰を痛めてジョギングお休み中 土日月と３連休（息子に言われて強制休養中です...） そんでもって食欲旺盛 肥えますわな～（笑） ダイエットで始めた黒豆ですが 朝昼晩＆おやつで食べてますんで～ …